Newsy
-
24-05-2017Fitness dla początkujących: przewodnik dla tych, którzy z gimnastyką są na bakier
Jakkolwiek dziwne może się to komuś wydawać, spora część populacji ludzkiej nie uprawia żadnych sportów. Wyniki badania przeprowadzonego przez Ministerstwo Sportu i Turystyki są wstrząsające – jedynie 17,5% Polaków spełnia normy aktywności fizycznej rekomendowanej przez Światową Organizację Zdrowia. Co to oznacza? Że tylko co piąty Polak dba o swój stan fizyczny, podczas gdy cała reszta zdaje się nie rozumieć powagi sytuacji i następstw wynikających z siedzącego trybu życia.
Więcej -
24-05-20175 faktów o wyjazdach treningowych
Lato zbliża się wielkimi korkami, a Ty z przerażeniem spoglądasz w lustro? Przeglądając Facebooka uśmiechasz się widząc memy, które pariodiują nieudane próby zrzucenia zbędnych kilogramów. W duchu jednak wiesz, że coś musisz w końcu ze sobą zrobić. Nawał obowiązków w pracy i w domu, ciągle piętrząca się góra papierów na biurku, niekończąca się lista rzeczy do zrobienia. Znasz to? Nie jesteś ewenementem. Dla osób takich, jak Ty rozwiązaniem są wyjazdy treningowe.
Więcej -
24-05-2017Crossfit- mania
Crossfit wydaje się być wszędzie. Wszyscy wiedzą, o co chodzi, a Ty odnosisz wrażenie, że coś Cię ominęło? Trąbią o nim w Internecie i w kolorowej prasie, Twoi znajomi i współpracownicy gestykulując opowiadają o nowym Crossfit Boxie, który właśnie został otwarty nieopodal. Idziesz do domu zachodząc w głowę: „Co to jest ten Crossfit?”. Włączasz telewizor, a tu jak na zamówienie powtórka relacji z zawodów Reebok Crossfit Games 2016, na których zabłysnęli zawodnicy z Polski.
Więcej -
24-05-2017Treningi biegowe – dużo więcej niż typowa aktywność fizyczna
Jedni to kochają, inni na samą myśl dostają torsji. Jedni robią to przez lata, inni boją się nawet najkrótszego dystansu. Z jednej strony mowa o korzyściach dla zdrowia i poprawie nastroju, z drugiej stos wymówek i ogólna niechęć. Jak to właściwie jest z tym całym bieganiem?
Więcej -
24-05-2017Treningi personalne – jak znaleźć odpowiedniego trenera
Treningi personalne zyskują na popularności wśród społeczeństwa, przestając być przywilejem „pięknych, sławnych i bogatych”. Osobiści trenerzy mogą pomóc ludziom osiągnąć ich cele, zarówno zdrowotne, jak i te, mające związek z wyglądem zewnętrznym. Niestety nierzadko zdarza się, że za błędny wybór trenera zmuszeni będziemy zapłacić wysoką cenę, nie tylko w kontekście materialnym.
Więcej -
07-04-2017Odwiedzisz raz i już nigdy nie będziesz chciał pływać nigdzie indziej - Vassiliki w Grecji.
Z pewnością każdy z pasjonatów windsurfingu może wymienić choć kilka spotów windsurfingowych, które ich zdaniem są godne polecenia. Naszym typem numer jeden jest ten w greckiej miejscowości Vassiliki i zamierzamy szczegółowo wyjaśnić co sprawiło, że zakochaliśmy się bez reszty właśnie w nim. Przekonajcie się sami.
Więcej -
21-03-2017Umowa w sprawie szkolenia kitesurfingowego na Sycylii (Lo Stagnone)
Treść umowy szkoleniowej
Więcej -
18-03-2017Plan na tegoroczne wakacje? Windsurfing - kilka cennych porad dla początkujących
Windsurfing to pasjonujący sport i tak naprawdę wszystko, czego potrzebujesz do jego uprawiania to deska, żagiel, zbiornik wodny oraz oczywiście watr. Windsurfing nie rozróżnia płci i wieku, dlatego każdy może się go nauczyć i tak naprawdę nigdy nie jest za późno. Choć proces nauki może wydawać się skomplikowany i mozolny, to przy odrobinie wiedzy teoretycznej przebiega on dużo szybciej, a postępy możliwe są do zaobserwowania już po kilku sesjach w wodzie.
Więcej -
17-03-2017Majówka na Rodos i wyjazdy do Polskiej Szkoły Windsurfingu w Vassiliki
Dokładnie rok temu, zdecydowaliśmy się na założenie polskiej szkoły windsurfingu w greckiej miejscowości w Vassiliki. Dlaczego właśnie tam? Przede wszystkim dlatego, że spot windsurfingowy w Vassiliki może pochwalić się doskonałymi statystykami wiatrowymi. Kolejnym powodem jest to, że panują tam warunki wybitnie sprzyjające szkoleniom windsurfingowym.
Więcej -
17-03-2017Wyjazdy kitesurfingowe o wiele więcej niż igraszki z wiatrem
Jesteś osobą poszukującą pozytywnych wibracji, świetnych spotów kitesurfingowych oraz mocnych wrażeń? Chcesz nauczyć się kitesurfingu i spędzić niezapomniane wakacje? Zastanawiasz się ile czasu będzie musiało upłynąć zanim zaczną uważać Cię za doświadczonego kitesurfera? Dobrze trafiłeś. Odpowiedzi na nurtujące Cię pytania znajdują się zaledwie kilka zdań niżej.
Więcej
